Mėlynės yra vienas vertingiausių produktų, siekiant palaikyti optimalų regėjimo aštrumą. Jose gausu antocianinų – galingų antioksidantų, kurie gerina kraujotaką akies kapiliaruose ir padeda tinklainei greičiau atsistatyti po intensyvaus šviesos poveikio. Šiuolaikiniame pasaulyje, kur akys nuolat varginamos skaitmeninių ekranų mėlynosios šviesos, mėlynės padeda sumažinti akių įtampą ir gali pagerinti naktinį matymą.…